Good to know: จุดเริ่มของ SUP Boards
SUP หรือ Stand Up Paddle
แปลตรงตัวคือ ยืน พาย
เป็นกีฬาพายเรือแบบยืนบนผิวน้ำ
โดยผู้เล่น (paddler) จะใช้ไม้พาย (paddle)
ช่วยในการพายเพื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้าในขณะที่กำลังยืนอยู่บนกระดานเซิร์ฟบอร์ด
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic01-16-300x196.png)
ต้นกำเนิดของกีฬานี้มาจากประเทศแถบ Polynesian
(ภูมิภาคที่อยู่ในเขต Oceania มหาสมุทร Pacific)
ในภาษาฮาวายเรียกชื่อกีฬานี้ว่า Ku Hoe He’e Nalu
แปลได้ว่า ยืน พาย กระดาน และคลื่น
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic02-15-300x201.png)
จุดเริ่มต้นเกิดขึ้นในช่วง 1960s
เหล่าบีชบอยในWaikiki จะทรงตัวบนลองบอร์ด และใช้ไม้พายในการพายออกจากหาดเพื่อถ่ายรูปให้เหล่านักท่องเที่ยวที่มาเรียนเซิร์ฟ
จึงเป็นที่มาของคำว่า “Beach Boy Surfing”
หรืออีกชื่อหนึ่งคือ“Stand Up Paddle Surfing” ต่อมาจึงกลายเป็นรูปแบหนึ่งของการฝึกและพัฒนาสู่การแข่งขัน SUP รูปแบบต่างๆในภายหลัง
SUP vs SURF
ความแตกต่างระหว่างกีฬาSurf กับ SUP คือ
1.) SUP ไม่จำเป็นต้องอาศัยคลื่นในการเล่น
2.) ผู้เล่นสามารถเล่นได้ในทุกแหล่งน้ำ
ไม่ว่าจะเป็น อ่าว ทะเลสาป แม่น้ำ ทะเล อ่างเก็บน้ำ ฯลฯ
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic03-14-300x209.png)
3.) ผู้เล่นเมื่อยืนอยู่บน SUP จะมองเห็นภาพมุมกว้างของน่านน้ำ รวมถึงคลื่นที่กำลังเข้ามา เพราะผู้เล่นยืนอยู่ในตำแหน่งสูงกว่า สามารถมองเห็นท้องน้ำได้ทั้งมุมลึกและมุมกว้าง
ประเภทของ SUP Board
All-round
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ลักษณะของบอร์ดที่ กว้าง มีความหนา ทำให้ผู้เริ่มเล่นสามารถยืนได้อย่างมั่นคง เล่นได้หลายแบบ
บอร์ดมีความผสมผสานระหว่างบอร์ดแบบ Flatwater กับ Surf จะพายท่องเที่ยวบนผิวน้ำเรียบหรือจะพายโต้คลื่น ด้วยท่าทางที่ไม่ยากนัก ก็ทำได้เช่นกัน
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic04-12-1024x898.png)
Race / Flatwater
ส่วนหัวเรียว พายได้เร็วกว่า
ลักษณะของบอร์ดที่ยาวกว่าแบบ All-round ส่วนหัวเรียวแหลม ด้านข้างมีลักษณะมน ช่วยให้พายผ่านผิวน้ำได้ลื่นไหล และพายเป็นเส้นตรงมากขึ้น ความกว้างของบอร์ดน้อยกว่าแบบ All-round แต่ก็มากพอที่จะให้ผู้เล่นทรงตัวได้
*Race Board : จัดอยู่ในประเภทเดียวกันกับ Flatwater แต่ความกว้างของบอร์ดน้อยกว่า เพื่อทำความเร็วในการพายได้มากขึ้น Race Board ค่อนข้างยากสำหรับมือใหม่
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic05-11-1024x785.png)
Surf SUP
หัวเรียว ท้ายเรียว เล่นท่าได้หลากหลาย
บอร์ดแบบ Surf SUP สั้นกว่าทุกๆแบบ หัวเรียว ปลายเรียว มี rocker ที่โค้งงอนกว่าบอร์ดแบบ All-round และ Flatwater รูปทรงที่เรียวทำให้ surfer สามารถโต้คลื่นเล่นท่าทางต่างๆได้หลากหลาย
เหมาะกับแหล่งน้ำที่มีคลื่น
ความแคบของบอร์ดทำให้ทรงตัวได้ยากกว่า ถ้านำไปพายบนผิวน้ำเรียบจะพายได้ช้ากว่า เป็นบอร์ดที่เหมาะกับผู้เล่นที่ต้องการโต้คลื่นโดย SUP Board
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic06-10-1024x808.png)
YOGA
ฝึกการทรงตัวบน SUP Board
การผสมผสานระหว่าง การพาย SUP และโยคะ นำศาสตร์โยะแบบวินยาสา และหัตถะโยคะ มาฝึกการทรงตัวบนบอร์ดด้วยท่าทางต่างๆ ผู้เล่นได้ฝึกสมาธิและฝึกการหายใจ ในทิวทัศน์ที่สวยงาม การฝึกเหมาะสมกับสภาพผิวน้ำที่เรียบสงบ
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic07-9-1024x675.png)
Inflatables
บอร์ดเป่าลม พกสะดวกไปได้ทุกที่
มีทุกแบบ ทั้ง all-round / flatwater / race /yoga เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัดในการเก็บบอร์ด สะดวกต่อการพกพาไปยังที่ต่างๆ แต่มีข้อควรระวังเรื่องการสูบลมให้เหมาะสมตาม psi ที่กำหนด ไม่ควรเก็บไว้กลางแดด
![](http://surfsupwarehouse.com/wp-content/uploads/2021/01/pic08-7-1024x675.png)
ข้อสำคัญที่สุดในการพาย SUP คือความปลออดภัย การสวมสายลีช และสวมชูชีพทุกครั้งที่ออกพายจะช่วยชีวิตเราจากเหตุการณ์ฉุกเฉินได้